心潮減壓是一款展示科技之美的心理應(yīng)用,幫你快速減壓、改善睡眠、提高效率以及心率監(jiān)測(cè);適用于——疲勞、失眠、焦慮、效率低下、憤怒、低落、注意力不集中、緊張等。
1.臨場(chǎng)快速放松:
基于生物反饋的臨場(chǎng)快速心理放松訓(xùn)練,融合視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧,通過(guò)監(jiān)測(cè)使用者的壓力變化而調(diào)整減壓策略。適用于任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓力場(chǎng)景,幫助使用者調(diào)整到理想的情緒狀態(tài)。
其中動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)階段會(huì)進(jìn)行生理參數(shù)的實(shí)時(shí)同步監(jiān)測(cè),并計(jì)算使用者的情緒壓力狀態(tài),紅色為不平衡狀態(tài),藍(lán)色為正在改善,綠色為進(jìn)入平衡狀態(tài)。
2.讀心功能:
利用自主研發(fā)的先進(jìn)自適應(yīng)算法,通過(guò)手機(jī)攝像頭對(duì)面部毛細(xì)血管的細(xì)微顏色變化進(jìn)行捕捉與分析,實(shí)現(xiàn)瞬時(shí)心率與內(nèi)隱呼吸的監(jiān)測(cè)。正面對(duì)準(zhǔn)取景框,軟件會(huì)自動(dòng)進(jìn)行識(shí)別(框變綠),面部盡量正對(duì)光源,避免出現(xiàn)其他光源,不宜在高強(qiáng)光以及光線雜亂下進(jìn)行。此外,監(jiān)測(cè)過(guò)程中,請(qǐng)盡量保持頭部和面部靜止、不要說(shuō)話。
3.音樂(lè)減壓:
用于日常進(jìn)行呼吸練習(xí),緩解長(zhǎng)期不良情緒、緊張與壓力。共分為疲勞放松、改善睡眠、恢復(fù)能量、靜心冥想四大場(chǎng)景,請(qǐng)根據(jù)實(shí)際需求進(jìn)行選擇。并且我們搭配了數(shù)十種自然氛圍音效、白噪音等腦波音樂(lè),支持自由搭配組合。
4.心事功能:
心事是偏遠(yuǎn)的、安靜的角落,這里吸收和鼓勵(lì)所有聲音和情緒,或者點(diǎn)擊心鑰,寫(xiě)下你的三行心書(shū),它是你的秘密、擔(dān)憂、最糟糕的回憶,然后就全部交給月光、流水和路過(guò)的星辰,說(shuō)出你的心事,今夜愿你可以放下睡個(gè)好覺(jué)。
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